စတိုင်ဤမျှအရသာကြည့်ရှုဘယ်တော့မှ! သင်၏ကိုယ်ပိုင်နေ့လည်စာစားပွဲကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ဆူရှီအမျိုးမျိုးနှင့်ဟင်းလျာများကိုကူညီခြင်းမှရွေးချယ်ပါ။ အပြည့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအပြည့်ထည့်။ ထမင်းချက်ရန်ဖြစ်သည်။ လူတိုင်းကချစ်ကြမှာသေချာပါတယ် ဆူရှီကဲ့သို့သောနေ့လည်စာစားပွဲကိုမည်သည့်အရာကမှမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ဒီနေ့လည်စာကိုမှတ်မိဖို့အစာစားရန်အတွက်အစားအစာရွေးချယ်စရာများကိုနှိပ်ပါ။